Xỏ khuyên có nên ăn xoài không & loại quả nào không nên ăn?
Xỏ khuyên có nên ăn xoài không? Đây là thắc mắc mà được nhiều bạn quan tâm sau khi xỏ khuyên.
Thực tế, trái cây rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều tốt. Vì vậy, để biết xỏ khuyên ăn xoài được không, bạn cùng TinyBox tìm hiểu nội dung ngắn bên dưới đây nha.
Xỏ khuyên ăn xoài được không & loại quả nào nên ăn, không nên ăn?
1/ Xỏ khuyên có nên ăn xoài không?
Trước khi hiểu rõ "xỏ khuyên có nên ăn xoài không" các bạn tìm hiểu các giá trị dinh dưỡng có trong xoài đã nhé.
Xoài là loại trái cây được rất nhiều bạn ưa thích. Quả xoài giàu chất xơ, vitamin C, A, E,... cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Do đó, xoài có khả năng tăng cường miễn dịch rất tốt cũng như duy trì chức năng hoạt động của cơ thể. Từ đó, giúp lỗ xỏ tránh nhiễm trùng.
Tuy nhiên, một số bạn lo ngại bởi xoài có lượng đường cao, đặc biệt là xoài chín sẽ làm nóng cơ thể và làm cho lỗ xỏ khuyên lâu lành. Suy nghĩ này không phải là không có cơ sở bởi những ai có cơ địa hay bị nóng trong, mụn nhọt được khuyên hạn chế ăn xoài. Nhưng nếu ăn xoài với lượng thích hợp thì hoàn toàn tốt cho cơ thể khi có vết thương hở.
2/ Tại sao nên ăn xoài sau khi xỏ khuyên?
Hàm lượng calo và chất đạm trong xoài giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Nhờ đó mà lỗ xỏ khuyên cũng khô và mau lành hơn. Ngoài ra, với các chất vitamin C, vitamin E, sắt, kẽm, đồng có trong xoài còn giúp tăng sức để kháng, giảm khả năng lỗ xỏ bị nhiễm trùng hay mưng mủ. Nói tóm lại, xỏ khuyên có nên ăn xoài không là nên nè. Nhưng đối với cơ địa nóng thì hạn chế ăn xoài chín nhiều. Dù sao món nào ăn nhiều quá cũng không tốt cho sức khỏe đúng không nè.
3/ Xỏ khuyên nên bổ sung loại trái cây gì?
Xỏ khuyên xong nên bổ sung nhiều loại trái cây để giúp vết thương nhanh lành, ngoài xoài, TinyBox xin gợi ý một số trái vừa tốt cho sức khỏe, vừa phù hợp với túi tiền để bạn có thể bổ sung chúng mỗi ngày. Ví dụ như:
- Quả dừa
- Cà chua
- Dâu tây
- Táo
- Cam...
4/ Các loại trái cây không nên ăn nhiều và liên tục sau khi xỏ khuyên
Đồng ý là ăn nhiều trái cây sẽ giúp lỗ xỏ khuyên nhanh lành và giảm sưng viêm. Tuy nhiên, đối với các loại trái cây làm nóng cơ thể bạn không nên ăn nhiều và bổ sung liên tục. Cụ thể như:
- Quả nhãn
Quả nhãn là loại trái cây rất được nhiều bạn yêu thích. Tuy nhiên, ăn nhiều nhãn cũng gây nóng trong người, từ đó lỗ xỏ khuyên lâu lành.
- Quả mít
Trong mít có hàm lượng đường cao, ăn nhiều sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt vì phải chuyển hóa lượng đường này. Cách tốt nhất nên ăn vừa đủ và uống nước lọc bù lại.
- Quả sầu riêng
Sầu riêng có hàm lượng protein, glucid, lipid cao hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Ăn nhiều sầu riêng (trên 150 gram/ngày) có thể khiến cơ thể bứt rứt, nóng trong và dễ sinh mụn nhọt. Đặc biệt, khi đã uống rượu bia, bạn không nên ăn sầu riêng. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến lỗ xỏ rất nhiều.
- Quả chôm chôm
Chôm chôm cũng được xếp vào trái cây có tính nóng. Nên bạn cần ăn ít và cách ngày thôi.
- Quả vải
Quả vải cũng được xếp vào danh sách những loại trái cây góp phần làm nóng cơ thể. Cho nên nếu có ăn loại quả này, bạn nên cân nhắc và hạn chế các loại trái cây mà TinyBox chia sẻ ở trên nữa nha.
Sau khi tìm hiểu "xỏ khuyên có nên ăn xoài không" TinyBox nghĩ rằng bạn đã có thêm kinh nghiệm để săn sóc tốt cho lỗ xỏ khuyên của mình. Và bạn nhớ chú ý bổ sung nhiều dưỡng chất khác để lỗ xỏ khuyên mau lành hơn nha.
Đặt lịch kiểm tra và xỏ khuyên tại shop TinyBox qua hotline/zalo 0822456234
Tham khảo thêm:
>> Xỏ khuyên tai có cần kiêng nước không và lưu ý bạn nên biết
>> Top 9 thực phẩm giúp bạn tăng đề kháng bảo vệ lỗ xỏ khuyên
